2022-01-01から1年間の記事一覧

やはり初期研はとる

全てにおいて贅沢な環境を整えて、大事に大事に準備して。 コンディションも普通のひとの日常生活ができるようにしていく。 週一仕事→3日で回復→毎日外に出て、2日に一度お風呂。 研修が終ったら、本当にそこからは好きに生きていく。 そうしたら、双極性…

お風呂に入る方法

①ちょうど良いお湯加減②お湯を触ってみる③皮脂と角質と浮腫がとれて、汗かいて疲れがとれれば良い④髪の毛が汚れていると、入る気になる。